裸足で床を踏みしめて歩くことで土踏まずがきっちりと形成され、足指の力も鍛えられます。
園では『第二の心臓』とも呼ばれる足の裏に刺激を与え、健康を促進するために、
屋内では裸足、屋外では裸足に草履で過ごし、足の裏から丈夫な体を育てます。

『立腰』は、読んで字のごとく「腰骨を立てる」こと。背筋を伸ばすことで気持ちも自然に引き締まり、また内臓の働きや呼吸にも良い影響を与えます。園では設定保育が始まる前などに『立腰』を実践し、子どもたちの集中力や持続力、精神と身体のバランス感覚を高めています。